مركز شابات عجلون النموذجي ينفذ ورشة عمل بعنوان الصحة العامة والغداء الصحي والمتوازن

22 الاعلامي- نفذ مركز شابات عجلون النموذجي ورشة عمل بعنوان الصحة العامة والغداء الصحي والمتوازن بمشاركة 20شابة.

وتحدثت خلال الورشة، المهندسة بيان النواطير عن النظام الغذائي المتوازن لجسم الإنسان، وأهمية تناول الخضروات خلال الوجبات الغذائية، مع التقليل من تناول السكريات والوجبات السريعة المشبعة بالدهون، مبينه خطرها على صحة وحياة الإنسان.
وأشارت إلى أهمية ممارسة الرياضة في حياتنا بشكل يومي والمحافظة على النظافة الشخصية والبيئة المحيطة بالفرد .