22 الاعلامي – نفذ مركز شابات عجلون النموذجي ورشة عمل بعنوان “الغذاء الصحي” ضمن محور الشباب والصحة واللياقة البدنية بمشاركة 22 شابة ضمن الفئة العمرية 17_ 12 عاماً .
أشارت خلالها أخصائية التغذية ندين عويس إلى مفهوم الغذاء الصحي وقدمت شرحاً تفصيلياً للهرم الغذائي ومحتوياته حيث تم التركيز على بعض المواد الغذائية المهمة والمفيدة أكثر لعمر الشباب مثل التمر و الحليب ومشتقاته وخبز القمح والمكسرات والخضروات والفواكه وغيرها.
موضحةً أهمية الغذاء الصحي المتوازن لما له من أثر بالغ على صحة الشباب البدنية والذهنية والنفسية.
وفي نهاية الورشة قدمت المدربة عويس نصائح للغذاء الصحي ، وبعض التمارين الرياضية التنشيطية .
