22 الاعلامي- مشروب الكركدية الرمضاني أحد أهم المشروبات التي نحرص على تناولها خلال الشهر الفضيل، وفقا لتقرير نشرفي موقع فوربس هيلث ، فإن هذا المشروب الصحي له الكثير من الفوائد الصحية ويعتبره الجسم نوعا من الشاي
يحتوي الكركدية أحد أهم المشروبات التي تقدم على سفرة ومائدة رمضان، مفيدا للغاية في حالات الالتهابات ومشكلات الجسم المزمنه لأن به الكثير من مضادات التأكسد التي تحافظ على خلايا الجسم نادرة وصحية وتقلل حدة الالتهابات وآلام الجسم
يساعد أيضا مشروب الكركدية على الترطيب العالي وتعزيز نسب الكوليسترول الجيد، كما أن به الكثير من الخصائص التي تعزز من تقليل حدة ارتفاع نسب السكر في الدم، كما أنه يحد من الإجهاد الحاد والالتهابات والأوجاع والآلام التي تنتج عن هذه المشكلة
تابع التقرير موضحا أن الكركديه يعزز من تحسين حالة المعدة والأمعاء، فهو مرطب ويقاوم الجفاف الذى يصيب الكثيرين، إلا أن نسب الكبيرة منه يجب أن ينتبه إليها الكثيرين، حتى لا تؤثر على ضغط الدم بشكل سلبي، ولابد من عدم الإفراط في تناوله والاهتمام بمعادله وتوازن الكميات التي نتناولها من نوع للحصول على فوائده كاملة
وينصح بتناول الكركدية لتعزيز ترطيب الجسم وتقليل حدة ومشكلات ضعف الترطيب
المصدر: اليوم السابع
