22 الاعلامي – الإفراط في تناول الطعام قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، كما أوضح الدكتور سيار عبدالخاكوف، رئيس قسم الطب الباطني في معهد الطب الأساسي والبيولوجيا بجامعة قازان الفيدرالية.
وأشار إلى أن التوتر غالبًا يدفع الناس لاستهلاك كميات أكبر من الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات. هذه العادات قد تؤدي إلى تطور مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
وأوضح الدكتور أن الأطعمة الحارة قد تسبب تهيج بطانة المعدة والمريء، مما يعزز الالتهابات ويزيد من إفراز حمض المعدة. يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتجاع محتويات المعدة أو الاثني عشر إلى المريء، ما يسبب أعراضًا مثل حرقة المعدة والتجشؤ الحامض، وأحيانًا ألم في المريء. وإذا استمر التهيج المزمن للغشاء المخاطي للمريء، فقد يؤدي إلى تآكل أو تقرحات خطيرة.
كما لفت الانتباه إلى أن زيادة الوزن الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن تفاقم المشكلة، لأنها تؤثر على وظيفة العضلة السفلية العاصرة للمريء، المسؤولة عن منع ارتجاع محتوى المعدة.
وأكد الدكتور أن الإفراط في تناول الطعام غالبًا ما يكون وسيلة للتعامل مع التوتر، ولكنه إذا أصبح عادة منتظمة تؤثر سلبًا على الصحة وجودة الحياة، فمن الضروري استشارة مختصين، بما في ذلك أطباء نفسيين. كما أوصى بالتحكم في التوتر من خلال تقنيات مثل الاسترخاء، ممارسة النشاط البدني الخفيف، وتمارين التنفس لتحسين صحة الجهاز الهضمي
“وكالات”
