22 الاعلامي – الإعلامية شادن العوران
اختتمت رابطة الصحة الواحدة في الأردن ، بالتعاون مع منصة “نحن” التابعة لمؤسسة ولي العهد، محاضرة قيّمة بعنوان “تقبل الذات” مساء يوم الجمعة الموافق 14 فبراير 2025، تزامناً مع عيد الحب.
شارك في المحاضرة 85 شخصاً من مختلف أنحاء الوطن العربي عبر تطبيق Google Meet، وتناولت مفهوم تقبل الذات وأهميته في تعزيز الصحة النفسية.
رحبت الدكتورة رندة أحمد، رئيسة رابطة الصحة الواحدة، بالمشاركين والكوتش روان زميلي ، وأعربت عن شكرها لمنصة “نحن” على تعاونها وجهودها في دعمهم ل نشر الوعي الصحي في الوطن العربي والعالم أجمع عبر منصتهم .
وأكدت على أهمية هذه المحاضرة في تسليط الضوء على مفهوم تقبل الذات وتأثيره الإيجابي على الصحة العامة.
لذا قدّمت الكوتش روان زميلي عرضاً تقديمياً شاملاً حول مفهوم تقبل الذات، وأوضحت أهميته في تعزيز الصحة النفسية.
كما استعرضت لنا استراتيجيات عملية لتعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصحة النفسية، وشددت على أهمية الامتنان وحب الذات في تحقيق السعادة والرضا.
مما شهدت المحاضرة تفاعلاً كبيراً من المشاركين، حيث تبادلوا الأفكار والآراء حول الموضوع، وطرحوا العديد من الأسئلة والاستفسارات.
وقدمت الكوتش روان تمارين عملية لمساعدة المشاركين على تطبيق المفاهيم التي يمكن تعلمها وتطبيقها في حياتهم اليومية.
كما أكدت الكوتش روان زميلي على أن تقبل الذات هو مفتاح الحياة السعيدة والإنسان الناجح ، وأنه أساس لتحقيق الأحلام والطموحات.
ودعت الكوتش روان زميلي المشاركين إلى البدء في رحلة تقبل الذات من اليوم، مؤكدة على أن هذه الرحلة ستغير حياتهم إلى الأفضل.
قبل ختام المحاضرة افادت الكوتش روان زميلي مجموعه من النصائح القيمة للمشاركين، أهمها :
▪️ عدم مقارنة أنفسنا بالآخرين.
▪️ التركيز على تطوير الذات وتقدير ما نملك.
▪️ تذكر أن كل فرد فريد ومميز بطريقته الخاصة.
▪️ تقبل أنفسنا كما نحن.
في ختام المحاضرة، تم الرد على استفسارات المشاركين وشكرهم على مشاركتهم الفعالة وحسن الاستماع .
وشكرت الدكتورة رندة أحمد كل من ساهم في نجاح المحاضرة، وأكدت على أهمية الاستمرار في التسجيل والمشاركة ومتابعه هذه الفعاليات التي تساهم في نشر الوعي الصحي وتعزيز الصحة النفسية في مجتمعاتنا عبر منصات السوشيال ميديا التابعه لـ One Health alliance Jo
