معسكر صحي عن التغذية السليمة بمركز شابات الوسطية

22 الاعلامي–

نظم مركز شابات لواء الوسطية غربي اربد، اليوم السبت، معسكراً صحياً بعنوان ” التغذية السليمة “، بمشاركة مجموعة من الفتيات عضوات المركز .
وأكدت المحاضرة دانيا المحمود، أهمية رفع مستوى الوعي لدى المشاركات بضرورة اتباع الأنماط الغذائية الصحية، مستعرضة مفهوم الغذاء الصحي، بدءا من الهرم الغذائي ومحتوياته والتركيز على بعض المواد الغذائية المفيدة، ووسائل التخلص من السمنة طبياً وغذائياً .
وأشارت إلى أهمية اتباع غذاء صحي متوازن لما له من أثر بالغ على صحة الشباب، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة التي تؤدي إلى أضرار سلبية على الصحة.
وتخلل المعسكر حوار تركز حول دور الغذاء الصحي والأنشطة الرياضية على الحياة الصحية السليمة .
— (بترا)