دعت إدارة الأرصاد الجوية المواطنين إلى الالتزام بإرشادات السلامة مع تأثر المملكة بكتلة هوائية حارة وجافة وارتفاع درجات الحرارة، حفاظًا على سلامتهم وسلامة أفراد أسرهم.
وأكدت الأرصاد، أهمية شرب الماء باستمرار وعدم انتظار الشعور بالعطش، مع الحرص على تعويض السوائل طوال اليوم، وعدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل المركبات ولو لدقائق معدودة، والتأكد من خلو المركبات من المواد القابلة للاشتعال.
كما أوصت بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة بين الساعة الحادية عشرة صباحًا والرابعة عصرًا، وتقليل الأنشطة البدنية خلال هذه الفترة، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون مع استخدام غطاء للرأس عند الخروج.
وحذرت من مخاطر الحرائق، داعية إلى تجنب التحميل الزائد على المقابس الكهربائية مع تشغيل المكيفات، وعدم إلقاء أعقاب السجائر بالقرب من الأعشاب الجافة.
وأوضحت أن ضربة الشمس تعد حالة طارئة تظهر بارتفاع شديد في حرارة الجسم مع جلد ساخن وجاف وتشوش أو فقدان للوعي، فيما يسبب الإجهاد الحراري تعرقًا شديدًا ودوخة وضعفًا وتشنجات عضلية، ويستلزم نقل المصاب إلى مكان بارد وإعطاءه السوائل.
وأكدت أنه في حال الاشتباه بضربة الشمس، يجب عدم إعطاء المصاب أي سوائل إذا كان فاقدًا للوعي أو غير قادر على البلع، مع تبريد جسمه بكمادات باردة على الرقبة وتحت الإبطين، ونقله إلى مكان مظلل، والاتصال فورًا برقم الطوارئ (911).
كما دعت الأرصاد إلى الانتباه للزواحف والابتعاد عن أماكن الأعشاب الكثيفة والركام، وعدم إدخال اليد بين الصخور، مشيرة إلى أن الزواحف تبحث عن الظل خلال الأجواء الحارة، ومؤكدة أن الوقاية مسؤولية الجميع.
--(بترا)
