مركز شابات الوسطية ينفذ معسكر بعنوان ( الغذاء الصحي وخطر السمنة) .. صور

22 الاعلامي – نفذ مركز شابات الوسطية اليوم معسكر بعنوان ( الغذاء الصحي وخطر السمنة) بمشاركة شابات المركز
تطرقت خلاله المحاضرة دانيا سليمان المحمود الحديث عن السمنة والنحافة تعريفهما وكيفية تحديد قياس مؤشر كتلة الجسم ( B M I ) وما هو الغذاء الصحي وتكوين والهرم الغذائي وكيف يتوزع فيه الغذاء الصحي ونوعية الغذاء الصحي، كما وتحدثت عن توزيع السعرات الحرارية المطلوبة في كل جسم وفئة عمرية وكيفية المحافظة على الوزن المثالي وأهمية الرياضة اليومية لإبقاء وزن الجسم مثالياً، مبينة أسباب السمنة والنحافة ( غير المتعلقة بالاكل) وضرورة علاجها إذا كانت مرضية مع ضرورة الإلتزام بالغذاء الصحي.