22 الاعلامي
نفذ مركز شاب كفرخل النموذجي، يوم أمس السبت، ورشة عمل بعنوان "الصحة في حياتنا: عادات صحية"، بمشاركة 26 شاباً، بهدف تعزيز الوعي بأهمية تبني نمط حياة صحي.
تناول خلالها الدكتور أمين بني طه، أهمية الغذاء المتوازن ودوره في تزويد الجسم بالطاقة، تقوية العضلات، والوقاية من الأمراض.
أكد بني طه على ضرورة الإكثار من تناول الخضار والفواكه، وممارسة النشاط البدني بانتظام، إضافة إلى التعريف بالعناصر الغذائية الأساسية وطرق العناية بها، والسلوكيات السلبية التي يجب تجنبها.
سعت الورشة إلى تمكين المشاركين بالمعرفة اللازمة للحفاظ على الصحة العامة، وتبني سلوكيات إيجابية تعزز الصحة الجسدية وتدعم جودة الحياة.
