نظم مركز شباب وشابات سوف أمس الثلاثاء ورشة حول "فوائد الرياضة"، بمشاركة 20 شاباً، في قاعة المركز.
وتناول المدرب يزن الجغبير خلال الورشة أهمية ممارسة الرياضة، خاصة في المراحل العمرية المبكرة، والسلوكيات الإيجابية التي تساعد الشباب على بناء جسم صحي وسليم.
وتهدف الورشة إلى رفع الوعي بأهمية الرياضة ونمط الحياة النشط في تحسين جودة الحياة، ونشر الثقافة الرياضية، وتعزيز الوعي المجتمعي بأهمية ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام لتنمية اللياقة البدنية، إضافة إلى التوعية بالأمراض غير السارية المرتبطة بقلة الحركة، والتأكيد على أهمية الالتزام بالتغذية الصحية.
