أشارت دراسة حديثة إلى أن الشاي، خصوصًا الشاي الأخضر، يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والسكري وبعض السرطانات، ويُسهم في دعم وظائف الدماغ وتخفيف الالتهابات.
ونبّهت الدراسة إلى أن المشروبات المعبأة قد تقلل الفوائد الطبيعية للشاي بسبب السكريات والمواد الحافظة، مع توصية بالاستهلاك المعتدل والاعتماد على التحضير التقليدي.
بنا
